患者说白丝，我60岁时，眼睛老花到300度。我每天早、晚各作念一次眼部保健操。

     步调是：清晨起床前坐在床上，用双手拇指和食指执两个上眼皮112次，然后执下眼皮（眼袋）112次，终末用食指和中指按住两个外眼角动弹112次。     

     晚上寝息前坐在床上，如上法再叠加一遍。

     我对峙作念眼部保健操4年多，眼睛老花降至50度傍边，不戴老花镜也能看报纸了。

来吧

图片白丝

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