▌“医者难自医哥要搞蝴蝶谷。”

50岁的苏看护长，上周突发脑梗。家东谈主送到病院来的技巧，大夫遑急作念了会诊，急性大面积脑梗死。

救过来没？

救过来了。

从看护长家到病院15分钟，急诊室遑急抢救2个小时，溶栓调养安排上，看护长醒过来了。

但，瘫痪了。

疾病的发作就这样偶然。而脑梗的预后也就这样迅速。

莫得东谈主会思到，一位有着丰富训导的老看护长，在我方矜重的地点，败给了脑梗。

但，听了患者家属的呈报后，大夫却叹了语气，轻轻的说，

“这不是个偶然。”

苏看护长，约略一年半前，就查出高血压了。

其时的大夫，给苏看护长开了完善的药物，况且顶住一定要按期吃药。看护长心里也了了，我方是原发性高血压，思要调养就一定得吃药。

是以最启动的技巧，看护长真实在远程坚捏。然而因为使命忙绿，到了自后别说吃药了哥要搞蝴蝶谷，连吃饭齐顾不上。

就这样，药物隔三差五莫得端正，疾病也就启动疯狂。

病发的那天，看护长刚刚吃完晚饭。

那天是家宴。家里小孩儿过寿辰。

那宇宙午，看护长还和丈夫说，以为我方胳背麻，然而也没上心。思着中午刚吃了药，晚上再吃药就行了。

到了晚上，看护长刚刚吃完饭，打理完桌子后，苏看护长嗅觉身心疲顿。就去眷顾了，思着洗完澡出来一吃药就寝息了。

然而没思到的是苏看护出息了浴室。有快要一个小时齐莫得出来，丈夫有点记念，就去叩门，发现莫得响应，一开门这才发现，苏看护长早就倒地不起了。

丈夫一看，飞速往病院送。

紧赶慢赶，最终逃过了死神，没逃过瘫痪。

【刘大夫科普】

脑梗死这个疾病是真实危急。它和高血压细致关系，黄金抢救技巧在四小时傍边。而脑梗死也往往和糊口风气以及饮食风气关系。

今天，我们就借苏看护长这个病例，给民众仔细说说，高血压患者，饭后不提出你作念的两件事:

1

饭后眷顾

为什么说不提出饭后眷顾呢？

中医认为，东谈主体在进食后，气血会调节于脾胃，以匡助消化和经受食品中的养分物资。此时，体魄的阳气主要用于运化食品。要是立即眷顾，尤其是洗沸水澡，会使体表的气血运行加速，皮肤和肌肉的血管膨大，导致流向脾胃的气血相对减少，从而影响脾胃的渊博运化功能。

东谈主在淋浴的技巧，体魄是矗立的。而这个技巧体魄需要给大脑供应富饶的血液，来看守体魄均衡，能够保证我们不跌倒。

但同期刚吃完饭，肠胃也需要普遍血液来促进消化。

当你饭后就去眷顾，肠胃无法快速消化，大脑又无法取得充足的血液。是以眷顾技巧很容易出现头晕的表象，十分是高血压患者。

因此我们要记取，血压高的东谈主饭后不要眷顾，更不要剧烈通顺。

2

饭后久坐

久坐危害健康，这是无须置疑的。世卫组织致使也曾把久坐列为了十梗概病的元凶之一。

饭后久坐，我们的血液流速会变慢，从而导致血液愈加茂密。再加上自己有高血压的病史，通顺又不及哥要搞蝴蝶谷，那么过剩的脂肪、胆固醇等就会囤积在体内，很容易酿成斑块，从而激励心血管疾病。